Quel est le principe d’une résidence seniors ?

Comme son nom l’indique, la résidence seniors est une structure qui accueille les personnes âgées, généralement à partir de la retraite. Contrairement aux autres établissements comme les EHPAD, les résidences seniors ne sont pas médicalisées. Elles s’adressent donc à celles et ceux qui sont parfaitement autonomes et qui veulent garder leur indépendance.

Les résidences seniors proposent différents types de logements, entre les studios, les appartements et les maisons individuelles. Vous y avez la possibilité de vivre seul ou d’être accompagné par un(e) ami(e) ou un conjoint. Vous avez également le choix entre devenir locataire et propriétaire. Sachez d’ailleurs que vous pouvez investir dans un logement au sein d’une résidence seniors pendant que vous êtes encore actif afin de mieux préparer la retraite.

Dans tous les cas, intégrer ce type de structure vous permet de vivre confortablement au sein d’une communauté et d’accéder à toutes les commodités. En effet, les résidences sont situées à proximité des commerces, d’établissements médicaux, de pharmacies, de restaurants, etc.

De leur côté, les parties communes sont généralement équipées d’un espace détente et bien-être incluant une piscine, un salon de coiffure, ou encore un jardin. Les résidences seniors ont aussi l’avantage de vous offrir un cadre sécurisé, grâce à des installations spécialement prévues pour des personnes âgées et à une astreinte 24h/24.

Comment choisir une résidence seniors ?

La localisation géographique est l’un des principaux points qui influent sur le choix d’une résidence seniors, sachant que beaucoup veulent se rapprocher de leur famille. Certains décident également de s’installer dans une région où il fait bon vivre. Vous avez le choix entre une structure en milieu urbain ou en milieu rural.

Par ailleurs, considérez le standing de la résidence, afin de rester dans un environnement dans lequel vous vous sentez à l’aise. Si les structures sont pensées pour vous offrir tout le confort dont vous avez besoin, certaines sont plus luxueuses que d’autres. Il faut toutefois savoir que le standing influe sur le prix, que vous optiez pour une location ou un achat.

À titre informatif, le loyer se situe entre 500 et 1000 €, variant d’une région à une autre, car il suit le marché immobilier. Au loyer peuvent s’ajouter des charges fixes et variables pour des services particuliers tels que le ménage. En envisageant un achat, vous pouvez acquérir un studio à partir de 100 000 €. À noter que des aides sont disponibles pour faciliter l’accès aux résidences seniors. Retrouvez une résidence qui vous correspond sur www.logement-seniors.com.

Comment intégrer une résidence seniors ?

Comme mentionné précédemment, l’accès aux résidences seniors est réservé aux personnes âgées autonomes. Une visite des lieux est indispensable avant de déposer vos valises. Il serait également intéressant de faire un essai de quelques jours pour avoir un aperçu de l’environnement sur place. Locataire ? Il vous suffit de signer le contrat en prenant connaissance de chaque clause. À votre arrivée, remplissez un dossier d’admission, assorti d’une visite médicale obligatoire.

Une maison de retraite avec différentes activités pour les personnes âgées

Quand vous faites le choix d’une maison de retraite pour votre proche âgé, tenez compte de son emplacement, de la qualité des logements, des services proposés. Vérifiez qu’elle offre non seulement un joli cadre de vie, mais aussi une prise en charge adaptée aux besoins de votre proche. Pour que votre proche s’y sente bien, prenez le temps de vérifier si, comme la Maison de retraite Verneuil-en-Halatte, l’établissement qui vous intéresse propose des animations pour ses pensionnaires. Ces animations peuvent être des ateliers de cuisine, du jardinage, des séances de sport, etc.

Des activités agréables à faire lors de vos visites

En maison de retraite, votre parent âgé a le temps de passer en revue les actualités de la semaine. S’il aime discuter des actualités, quand vous le visitez, concentrez-vous sur ses sujets favoris et discutez ensemble des points les plus marquants et des questions soulevées.

Autre activité qui peut être vraiment gratifiante, c’est la rédaction de ses mémoires. Chaque fois que vous venez lui rendre visite, demandez-lui de vous livrer petit à petit ses souvenirs d’enfance, de jeunesse, etc. Il en sera passionné parce que cela stimulera aussi sa mémoire.

L’une des activités qui plairont à votre senior, c’est que vous dénichiez toutes les vieilles photos et que tous les deux, vous les triiez. Demandez-lui de vous raconter qui est sur telle photo, où a-t-elle été prise et pour quelle occasion, quel appareil photo a été utilisé à l’époque, etc. Tout cela est excellent pour sa mémoire. Ensuite, réalisez un album photo que vous lui laisserez.

Une séance de maquillage, de coiffure ou de manucure pourrait aussi beaucoup l’amuser ! Cette activité lui permet de redécouvrir et d’accepter son corps, d’en prendre soin. Cela remontera son estime de soi.

Pourquoi la branche « services à la personne » marche bien ?

Différents facteurs ont contribué au développement du secteur des services à la personne. D’abord, il y a l’allongement de la durée de vie, ainsi que le vieillissement de la population française. Tout cela engendre une augmentation des offres d’emploi dans le secteur. Ensuite, il y a l’émergence de nouveaux modes de vie. Par exemple, de nos jours, les personnes malades ou les seniors préfèrent rester vivre aussi longtemps que possible dans leur domicile. Ils recrutent pour cela des professionnels qui peuvent les aider. Pour mieux encadrer le secteur du service à la personne, différentes mesures ont également été prises afin de développer et professionnaliser ces activités d’aide à domicile. Parmi celles-ci, citons la création du chèque emploi-service.

Panorama des métiers du secteur aide à la personne

L’aide à domicile est le métier phare du service à la personne. Derrière ce terme se cachent deux types de métiers. D’un côté, on trouve l’employé à domicile et de l’autre l’accompagnement éducatif social ou AES. L’employé à domicile effectue les services domestiques, c’est-à-dire les activités liées à l’entretien de la maison. Ceci comprend le ménage, le linge, les courses et les repas. L’employé à domicile peut aussi être sollicité pour effectuer des démarches administratives, aider lors d’une sortie, etc. Un niveau CAP ou BEP suffit pour effectuer ce travail.

S’il effectue les mêmes tâches, mais, au service de personnes fragiles comme un individu (enfant ou adulte) atteint d’un handicap, on l’appelle plutôt AES. Cette fois, il faut suivre une formation spécifique pour devenir accompagnant éducatif et social. Celle-ci dure 12 ou 18 mois et est sanctionnée par le DEAES ou Diplôme d’État d’accompagnant éducatif et social. En plus d’aider la personne pour qui il travaille à effectuer les actes de la vie quotidienne, l’AES lui fait également bénéficier d’une vie sociale. En d’autres termes, son intervention a un impact sur le bien-être de la personne. C’est donc un métier social.

L’intervenant à domicile peut aussi offrir son assistance auprès d’enfants. Dans cette catégorie de métiers, on trouve par exemple les métiers de nounou à domicile, d’assistant maternel et d’employé au pair.

Enfin, on trouve les métiers qui consistent à apporter son assistance auprès des adultes. Ceci regroupe les métiers comme les gardes-malades, les auxiliaires de vie, etc.

Le service à la personne : des métiers exigeants

Pour exercer un des métiers du secteur, il faut disposer de certaines qualités. Le secteur des services à la personne requiert notamment un savoir-être, de la motivation, une maîtrise de soi, un goût du service, ainsi qu’un grand sens des responsabilités et un grand sens du relationnel. Intervenir auprès d’une personne fragile dépendante exige aussi de la discrétion, de la patience, de la résistance nerveuse, de la psychologie, et de l’empathie. Il faut comprendre leur détresse. Bref, il faut avoir de grandes qualités humaines.

Les auxiliaires de vie : leurs différents statuts d’embauche

Pour exercer un métier de service à la personne, trois statuts sont envisageables. Le premier consiste à devenir salarié du particulier qui embauche l’intervenant. C’est donc le particulier qui se charge de toutes les formalités comme les déclarations sociales, l’établissement du contrat de travail et de la fiche de paie. Il faut toutefois noter que si la durée hebdomadaire des prestations ne dépasse pas huit heures, le contrat de travail n’est pas obligatoire. Mais, c’est tout de même conseillé, car il peut être utile en cas de litige entre les deux parties.

L’intervenant peut aussi travailler pour une entreprise. Puis, cette dernière met ses services à la disposition du client. Cette fois, le particulier, pour qui le candidat travaille, ne s’occupe de rien, si ce n’est du paiement du montant des prestations. C’est l’entreprise qui s’occupe de tout.

Il existe aussi des organismes mandataires qui peuvent aider les particuliers dans leurs recherches du bon candidat. Dans ce cas, le particulier reste l’employeur. En revanche, l’organisme peut s’occuper à sa place des différentes formalités administratives.

L’intérêt d’une mutuelle dédiée aux seniors

Il est toujours important d’avoir un complémentaire santé. Quand vous étiez actifs, vous bénéficiez de la mutuelle d’entreprise. Maintenant, arrivé à la retraite, vous avez besoin d’une solution de rechange et surtout adaptée à votre situation. Après 60 ans, les besoins en santé se focalisent plus sur l’hospitalisation et les appareillages pour l’optique et l’audition. De nombreux seniors ont dû avoir recours à l’utilisation de prothèses auditives pour couvrir l’ouïe. Beaucoup passent de rendez-vous en rendez-vous chez les opticiens. Avec l’âge, la vue se dégrade et on a besoin de porter des lunettes spécifiques comme des verres progressifs. Les dents commencent également à partir et il faut installer une nouvelle denture. Plusieurs consultations, traitements et appareillages sont nécessaires pour la mise en place d’une nouvelle denture. Et il faut également un suivi spécifique quant à son utilisation. Beaucoup de personnes perdent également l’autonomie avec l’âge. Donc, il faut se concentrer plus sur le remboursement des équipements d’aide à l’autonomie comme les fauteuils roulants. Ces maladies handicapantes s’accompagnent souvent de traitements spécifiques comme des cures thermales, le port de bas de contention et un rendez-vous régulier chez le podologue. Ce n’est pas judicieux de souscrire une mutuelle et cotiser pour des soins dont vous n’avez pas besoin comme l’orthodontie. Choisissez une formule adaptée à votre âge.

Quelles sont les garanties offertes aux seniors ?

Les formules de mutuelle pour seniors sont révisées de A à Z des formules classiques proposées par les jeunes actifs. Certaines garanties ont été supprimées, car jugées non nécessaires comme la maternité. On se concentre plus sur les garanties relatives à la dégradation de santé des personnes âgées. Vous bénéficiez d’une meilleure prise en charge en cas de soin ou d’hospitalisation et un remboursement rapide pour l’achat de vos médicaments et vos appareillages. La plupart des formules de mutuelle dédiées aux seniors incluent les consultations chez les pédicures et les podologues, le traitement de l’insuffisance veineuse, la prise en charge des appareils auditifs, les forfaits optiques comme les consultations chez l’ophtalmologiste et l’opticien, le remboursement des lunettes, le bonus des verres progressifs, le bas de contention et les cures thermales. Ces dernières sont très importantes pour préserver la santé des personnes âgées qui perdent petit à petit l’usage de leurs muscles et de leurs os. Donc, il est très important de souscrire une mutuelle pour senior afin de jouir d’une meilleure prise en charge en fonction de vos besoins réels. Vous payez uniquement les cotisations qui sont vraiment utiles pour votre état de santé et son évolution au fil de l’âge.

Les bienfaits du sport chez les personnes âgées

Avec l’âge, la masse musculaire ainsi que la force physique diminuent. Et à partir de 50 ans, cette diminution peut aller jusqu’à 50% chez certaines personnes. En vieillissant, les personnes s’essoufflent aussi plus rapidement et ont tendance à prendre du poids. Pour ralentir ces effets de la vieillesse, la meilleure solution c’est de rester actif, en pratiquant du sport.
Le sport chez les seniors permet de diminuer le risque d’obésité, de contribuer à la diminution du taux de cholestérol, de lutter contre l’ostéoporose, d’entretenir les muscles, de réduire le stress et d’améliorer les défenses immunitaires.

Quels sports sont indiqués pour les seniors ?

Compte tenu des aptitudes et des conditions physiques, à partir de 50 ans tous les sports ne sont pas conseillés. De manière générale, les sports qui sollicitent énormément le cœur et les articulations comme le ski, le tennis, le basket ou encore la course à pied sont à proscrire. Par contre, d’autres sports plus doux conviennent parfaitement aux séniors.
Le Yoga par exemple, permet de travailler en douceur les articulations tout en faisant du bien à l’esprit. Ce sport peut même soulager certaines douleurs, notamment au niveau du dos.
Le Tai-Chi-Chuan est aussi un sport accessible aux séniors. Cette pratique chinoise permet de conserver le tonus musculaire et d’améliorer la souplesse et l’équilibre. Le Tai-Chi-Chuan consiste en un enchainement de mouvements lents et fluides.
L’aquagym est aussi indiquée aux séniors. Du fait que ce sport se pratique dans l’eau, le corps ressent moins les effets de la gravité et les pratiquants ont l’impression d’être très légers et de fournir peu d’efforts. Et pourtant, le travail est beaucoup plus intense.

La natation

Les piscines intérieures sont parfaites pour les activités de natation pour les personnes âgées. Il y a aussi des cours d’aquaforme et d’autres exercices dans une piscine chauffée. Ce sont des moments très amicaux pour les individus vieillissants.

Le Pilates

Pilates est une autre activité de relaxation et de fitness à faible impact pour un groupe ou des paramètres individuels. Il combine des poses avec des techniques de respiration et de relaxation. Des études ont montré que Pilates soulage les symptômes de diverses conditions de santé. Ceux-ci incluent l’arthrite, l’hypertension, et même le sommeil pauvre. Par la même occasion, le Pilates améliore l’équilibre, la stabilité, la flexibilité et la relaxation.

La Danse

Beaucoup de personnes âgées aiment naturellement danser. La danse est une façon amusante de s’étirer et de faire de l’exercice en douceur. Certaines des meilleures leçons de danse pour les personnes âgées de tous les genres sont en fait des cours de fitness comme le Zumba et l’aérobic.

Le Tai-chi

Le Tai-chi était à l’origine un art martial chinois. Aujourd’hui, c’est un exercice de promotion de la santé et il est pratiqué dans le monde entier. Il combine relaxation et respiration profonde avec des mouvements fluides. Des études ont révélé qu’il aide les personnes âgées à améliorer leur posture, leur équilibre et leur mobilité. Il stimule également la force musculaire des jambes. De plus, il aide à réduire le stress.